Macam-macam bentuk tubuh dan penjelasannya

 

Bentuk tubuh dapat menjadi gambaran atau acuan kesehatan seseorang. Dua faktor seperti distribusi berat badan indeks massa tubuh memiliki pengaruh lebih besar terhadap resiko kesahatan akibat bentuk tubuh.

Secara umum, bentuk tubuh seseorang terbagi atas lima kategori sebagai berikut:

Bentuk tubuh apel: Cenderung bulat di tengah

Bentuk tubuh pear: Lebih penuh di bagian bawah (pinggul)

Jam pasir: Bagian dada dan pinggul proporsional namun ramping di bagian tengah

Segitiga terbalik: Lebar di bagian bahu dan dada, serta pinggang dan bokong yang ramping

Penggaris/ kotak: Bentuk tubuh lurus dari atas sampai ke bawah